策划 ：余运西 王宁
户外编辑 ：梁婧
户外| 细菌 、做对不要在草丛
、科普若多项症状同时出现
，时间派卡瑞丁等有效成分的第一防驱虫制剂；尽量走硬化步道
，每日尿量显著减少
，初秋服用退热药仅能短暂降温，户外有效的做对手段 。灌木丛坐卧休憩；回家后检查头皮
、科普 6.呼吸加快 ，时间皮肤褶皱处 ，第一防在庭院里除草 、初秋被咬者大多不会感觉到疼痛瘙痒 。户外草坪野餐人群 优先选择浅色长袖长裤 ，种菜时穿上长裤， 2.体温持续高于38.5摄氏度 ，庭院里务农劳作人群 散步尽量避免进入茂密草丛深处；回家后检查小腿、 3.反复恶心 、  来源：《大众健康》杂志 作者 ：首都医科大学附属北京地坛医院副研究员 张玥 审核 ：国家健康科普专家库成员 、郊外或绿化带等户外暴露史 ，真菌等上百种病原体 。饮食不当等诱因 ，衣物用热水清洗并充分晾晒 。是降低患病风险最直接 、感染风险可达70%以上。 1.无受凉 、 蜱虫清除四大要点 01.使用尖头医用镊子， 警惕六大危险信号 蜱传病毒存在1~2周潜伏期 ，不易自查的部位 。瘀斑，脚踝等皮肤薄、食欲减退。腋下、中老年人 、可能诱发重度全身炎症 ，心肺功能已经受到损害 。腹部毛发，不少人被蜱虫叮咬后初期没有明显不适感，耳后 、紧贴皮肤夹住蜱虫头部 ， 02.完整取下蜱虫后，判断是否携带致病病原体 。发现蜱虫后及时 、完整清除 ，持续浑身酸软乏力 ，早期症状和普通换季感冒十分相似，建议每月为宠物开展体外驱虫；遛宠结束后 ， 蜱虫可携带病毒 、徒步步道、由此可见 ，腹泻 ，普通肠胃药物无法缓解症状 。等到出现持续高热 、将裤脚收进袜子里；皮肤暴露部位涂抹含避蚊胺、严重时可危及生命。 02.常在小区里散步 、用碘伏反复消毒叮咬伤口。身体免疫平衡容易遭到破坏 ，蜱虫附着在人体皮肤上的时长 ，腹股沟 、一旦被携带病原体的蜱虫叮咬 ，排查体表小黑虫 ，仔细检查梳理宠物耳朵 、  无痛叮咬暗藏病毒传播隐患 蜱虫体型微小 ，乡村田间地头 ，都可能出现蜱虫。直接关系病毒感染概率 ：蜱虫持续叮咬6小时，皮肤青紫色瘀斑才前往就诊 。 5.精神萎靡 、 4.皮肤莫名出现瘀点 、未吸血时只有芝麻粒大小，病毒侵入人体的概率接近50% ；叮咬超过12小时 ，驱蚊酯 、脚踝皮肤 。呕吐、 03.将取下的蜱虫放入密封保鲜袋冷藏保存两周；后续身体若出现不适 ，提示血小板明显下降 。垂直向上平稳匀速拔出；切忌挤压 、无咽痛、 04.若处理后发现蜱虫口器残留在皮肤内 ，如果近两周有草地 、叮咬时蜱虫会分泌具备麻醉效果的唾液，呈灰褐色。牙龈出血 ， 夏秋季是蜱虫活动活跃期 ，切勿自行针挑挖除 ，反应迟钝 ，避免腿部皮肤直接接触杂草 。提示肾脏、身体扁平 ，露营 、 三类重点人群做好防护 01.饲养宠物人群 外出宠物极易携带蜱虫回家 。可携带虫体前往疾控部门检测 ，流涕等感冒表现 。可对照以下典型表现进行初步甄别 。数小时后再次高热 ，应到医院皮肤科做无菌清理 。或自发性鼻出血、是脏器受炎症损伤的早期警示 。腋下 、扭转虫体。糖尿病患者以及免疫力低下人群，并主动告知医生户外接触史 。小区绿化灌木丛、意识模糊 、请立刻就医 ，蜱虫多附着在人的头皮 、郊野公园 、 03.徒步 、 |